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발목 수술 후 회복 과정에서 재활운동은 선택이 아닌 필수입니다.

수술이 잘 되었더라도, 재활이 제대로 이루어지지 않으면

관절이 굳거나 통증이 오래 지속되고 보행에도 불편이 남을 수 있습니다.

✔ 발목 관절 가동성 회복 운동

✔ 근력 약화를 막는 운동

✔ 붓기·통증 완화에 도움이 되는 운동

✔ 일상 보행으로 복귀하기 위한 운동

무리하지 않고 현재 회복 단계에 맞춰 천천히 진행하는 것이 가장 중요합니다.

통증이 심하거나 붓기가 갑자기 늘어난다면, 반드시 의료진과 상담하세요.

발목 수술 후 빠르고 안전한 일상 복귀를 위해

이번 재활운동 영상이 도움이 되시길 바랍니다.