행복비나리 손목·팔꿈치 통증 잡는 3분 루틴! 손목과 테니스엘보 완화운동
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컴퓨터 작업, 스마트폰, 또는 반복적인 손 사용으로 생기는
테니스엘보·손목통증은 초기에 관리가 매우 중요합니다.
이번 영상에서는 손목과 팔꿈치 주변의 긴장을 풀고
염증 완화와 재활에 도움이 되는 간단한 운동을 소개합니다.
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